Warto się przytulać!

by

Każdy powód do świętowania jest dobry, a ten jest wyjątkowo przyjemny 🙂 Trwa Europejski Tydzień Noszenia. To święto wszystkich noszących rodziców i opiekunów. A populacja noszących w chuście lub/i nosidle swoje pociechy wciąż rośnie. Bardzo nas to cieszy, tym bardziej, że przytulanie ma moc!

Co dorosłym daje przytulanie?

Znana amerykańska psychoterapeutka i pionierka terapii rodzinnej, Virginia Satir, o przytulaniu powiedziała tak: „by przeżyć, trzeba nam czterech uścisków dziennie. By zachować zdrowie, trzeba ośmiu uścisków dziennie. By się rozwijać, trzeba dwunastu uścisków dziennie”.

Przytulanie:

  • dodaje energii;
  • odmładza;
  • po ok. dziesięciu sekundach przytulania obniża się ciśnienie krwi;
  • powoduje wzrost poziomu oksytocyny;
  • poprawia samopoczucie i podnosi samoocenę;
  • łagodzi stres.

Co dzieciom daje przytulanie?

Przede wszystkim buduje poczucie bliskości, więź z opiekunem. Nie wierzcie w słowa „życzliwych”, że przytulając i nosząc rozpieścić swoje dziecko. nic bardziej mylnego! Dzięki temu kształtujemy wrażliwego, pewnego siebie, ufającego rodzicom człowieka.

Przytulanie:

  • daje poczucie bezpieczeństwa;
  • buduje więź;
  • wycisza, uspokaja, koi;
  • jest przyjemne.